Il ne fait aucun doute que Coca-Cola est la boisson la plus populaire au monde, et il existe une large gamme de boissons gazeuses qui lui sont attribuées, notamment : Coca-Cola Light ou sans sucre ou Coca-Cola Zero.
Selon le journal espagnol Oak Diario, cette boisson contient du sucre, mais les calories sont toujours beaucoup plus faibles que celles de la boisson originale. Mais on peut se demander si l’on peut boire du Coca Light tous les jours… en fait non.
Coca-Cola light ou sans sucre
La première chose à souligner est la différence entre le Coca-Cola Light et le Coca-Cola Zero. Les principaux ingrédients des deux boissons sont les suivants : eau gazeuse, colorant E-150D et édulcorants : E-952, E-950 et Aspartamo.
Cependant, le Coca-Cola Lite a une concentration d’acides plus élevée que le Coca-Cola Zero : acide citrique (E-330). Il convient donc de noter que le Coca-Cola Light est composé d’acide citrique (E-330) et d’acide phosphorique (E-338), tandis que le Coca-Cola Zero ne contient que de l’acide phosphorique (E-338).
Le Coca-Cola Light contient 0,5 kilogramme de calories par 250 millilitres. Au contraire, le Coca-Cola original, contient environ 105 kilogrammes par 250 millilitres.
effets sur la santé
Certains experts soulignent que les boissons gazeuses sont plus dangereuses parce qu’on croit qu’elles sont plus saines, et c’est ce qui pousse les gens à en boire excessivement. Ils sont nombreux à penser que boire du Coca-Cola Light tous les jours ne cause aucun problème de santé, mais la réalité est tout autre.
Comme le traduit “Watan”, lors de la fabrication d’une formule de boisson gazeuse light, le sucre est remplacé par des édulcorants artificiels. Comme l’explique le site médical Healthline, la version light du Coca-Cola est un mélange d’eau gazeuse, d’édulcorants, d’arômes, de colorants et d’autres additifs alimentaires. Par conséquent, sur le plan nutritionnel, elle ne contribue à rien du tout.
Et en 2018, une enquête présentée à la communauté américaine a conclu que l’utilisation excessive d’édulcorants artificiels peut provoquer des maladies comme le diabète et l’obésité, de la même manière que la consommation excessive de sucre.
Voici les effets possibles sur la santé de la consommation quotidienne de Coca-Cola Light :
-L’obésité : Une étude de l’Université de Harvard suggère que les boissons contenant des édulcorants artificiels peuvent augmenter les envies d’aliments malsains, ce qui fait augmenter le poids.
-Problèmes osseux : L’acide phosphorique élimine les minéraux des os car il empêche l’organisme d’absorber correctement le calcium. À long terme, il nuit considérablement au système de croissance osseuse de l’organisme.
-Diabète : Une analyse menée auprès de femmes françaises a montré que les boissons contenant des édulcorants artificiels étaient associées à un risque accru de diabète de type 2.