Tag: صحة القلب

يؤثر الضحك إيجابيا في صحة القلب والأوعية الدموية وأعضاء وأجهزة الجسم ويساعد على تذكر المعلومات ويطيل العمر. وتقول البروفيسورة أولغا ...

وتقول الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru: "يمكن ممارسة التمارين الهوائية Aerobic exercise مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات لمدة 30-60 دقيقة ...

يعتبر ماء جوز الهند مصدرًا طبيعيًا للعناصر الغذائية والإلكتروليتات، كما أنه مفيد جدًا في الحفاظ على ترطيب الجسم. لا يجلب ماء ...