Le directeur clinique et pharmacien superviseur, Hussein Abdo, de Medicine Direct, a révélé un type de petit légume qui peut aider à une vie plus longue et peut réduire l’incidence du cancer.
Dans ce contexte, un aliment qui peut aider à promouvoir la longévité en réduisant le risque de cancer est le chou de Bruxelles.
Abdo a ajouté : “Le chou de Bruxelles est une mine de fibres et de nutriments qui peuvent avoir un effet bénéfique sur votre santé pour une grande variété de raisons.”
Il a poursuivi : “Cependant, les composés phytochimiques présents dans ce type de légumes peuvent être utiles pour éloigner le cancer.”
D’autre part, le pharmacien a expliqué que les substances phytochimiques aident à renforcer les antioxydants et les défenses de l’ADN de l’organisme,
ce qui favorise une signalisation cellulaire saine.
Il ajoute que “les substances phytochimiques sont connues pour leur capacité à prévenir la croissance des tumeurs ainsi qu’à inhiber la production d’hormones associées à la formation du cancer.”
En outre, selon Abdo, les petits légumes verts peuvent aider à prévenir une variété de cancers.
Notamment le cancer du poumon, de l’estomac, de la prostate, du sein, du rein et de la vessie.
Cet aliment controversé est également riche en fibres, en vitamine C, en vitamine K et en calcium.
Cet expert en médecine directe recommande de consommer une dose régulière de choux de Bruxelles pour bénéficier de toutes les “propriétés anticancéreuses potentielles” de ce légume.