Garder un secret peut représenter un effort mental que certaines personnes ne peuvent tout simplement pas faire.
On nous confie toujours un secret et on nous demande de ne rien dire aux autres, quels qu’ils soient. Et s’il est probable que la grande majorité d’entre nous puisse tenir la promesse qu’ils nous ont faite, il y a des personnes qui en sont incapables, mais pourquoi ?
Dans la plupart des cas, cela ne semble pas nuire à la personne qui nous a fait confiance. Ci-dessous, le journal espagnol “Oak Diario” a présenté la raison pour laquelle certaines personnes ne savent pas garder de secrets.
Les personnes qui ne savent pas garder des secrets
Selon Watan, il est très difficile de garder des secrets, mais il y a une raison pour laquelle on ne sait pas les garder.
L’incapacité à révéler un secret ou même une petite partie de celui-ci exige un effort mental constant qui peut épuiser ou stresser émotionnellement la personne avec laquelle nous avons déposé notre secret. Pour confirmer ce fait, la science a abordé la recherche sur cette question. Selon une étude récente menée aux États-Unis à l’université Tufts et publiée dans la célèbre revue scientifique Ournal of Experimental Psychology, garder des secrets peut nuire à notre santé.
Anxiété et stress émotionnel
L’équipe de recherche de l’université Tufts a mené sa propre étude sur 1 000 volontaires, puis a analysé leur comportement et leur humeur liés au fait de garder des secrets.
Selon les chercheurs, garder des secrets peut entraîner une anxiété et un stress émotionnel proportionnels à la teneur du secret lui-même.
Les données recueillies permettent de conclure que chacun des participants à l’étude a gardé en moyenne 13 secrets au cours de sa vie. Mais ce qui est plus intéressant, c’est que les 1 000 volontaires n’avaient jamais gardé de secret auparavant. En fait, tous ont mentionné qu’ils avaient déjà gardé au moins un secret dans leur vie.
hormone du stress
Selon le Dr Gopal Chopra, expert médical australien dans le domaine de la neurochirurgie, lorsque nous gardons le secret, notre corps augmente la production de cortisol, également connu sous le nom d'”hormone du stress”, qui est capable d’accroître les sentiments d’anxiété et de danger, créant un état de forte tension émotionnelle.
Il a également noté que, selon le groupe de recherche de l’Université du Texas, dirigé par le Dr Art Markman, l’effort sera plus important lorsque le secret en question fait référence à des événements néfastes ou à des informations capables de nuire à une personne. Il est alors difficile de garder un secret.
En fait, garder le secret donne l’impression d’être socialement responsable”, ce qui peut exacerber une situation déjà stressante. En outre, plus le besoin de garder un secret est long, plus le risque de développer des symptômes d’anxiété et de dépression, et de voir sa condition mentale et physique se détériorer, est grand.
Activité stressante
Nous pouvons donc dire, avec une certaine certitude, que garder des secrets est une activité psychologiquement stressante. Et nous ne devrions pas être surpris d’apprendre que les recherches qui ont été menées sur ce sujet montrent que la divulgation de secrets.
En revanche, il a la capacité d’accroître le sentiment de bien-être général tout en portant le niveau de stress (et donc de cortisol) à un niveau acceptable.
En bref, ceux qui ne gardent pas de secrets sont incapables de supporter le stress émotionnel qui en découle !