AlmghribAlarabi
  • الصفحة الرئيسة
  • أهم الأخبار
  • العالم
  • المقالات
  • الثقافة والفن
  • الاقتصاد
  • الرياضة
  • المنوعات
  • ميديا
    • الصور
    • فيديو
    • كاريكاتير
  • الموسوعة المغاربية
  • من نحن
  • FR
No Result
View All Result
  • الصفحة الرئيسة
  • أهم الأخبار
  • العالم
  • المقالات
  • الثقافة والفن
  • الاقتصاد
  • الرياضة
  • المنوعات
  • ميديا
    • الصور
    • فيديو
    • كاريكاتير
  • الموسوعة المغاربية
  • من نحن
  • FR
No Result
View All Result
AlmghribAlarabi
No Result
View All Result
الصفحة الرئيسة المنوعات

ماذا يحدث إذا كنت تشرب القهوة كل يوم؟

 تعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم. كثيرون هم الأشخاص الذين لا يستطيعون بدء يومهم دون شرب فنجان واحد أو أكثر من القهوة. وهي كمية ربما تزداد مع مرور اليوم.

2022-05-12
ماذا يحدث إذا كنت تشرب القهوة كل يوم؟

ماذا يحدث إذا كنت تشرب القهوة كل يوم؟

0
مشاركة
26
مشاهدة
Share on FacebookShare on Twitter
موقع المغرب العربي الإخباري :

تعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم. كثيرون هم الأشخاص الذين لا يستطيعون بدء يومهم دون شرب فنجان واحد أو أكثر من القهوة. وهي كمية ربما تزداد مع مرور اليوم.

عدم انتظام ضربات القلب

لهذا السبب، هناك العديد من الدراسات التي تركز على تأثير استهلاك القهوة على الصحة، وخاصة فيما يتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية. على سبيل المثال، أشارت دراسة حديثة إلى أن خطر عدم انتظام ضربات القلب لا يزداد مع الاستهلاك المعتدل للقهوة، بحسب ما نشرته صحيفة “فيدا سانا” الإسبانية.

وفي الواقع، على الرغم من أن هذا المشروب كان مرتبطًا في السابق باحتمال أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فإن الأبحاث الجديدة تكشف أن القهوة ليست سيئة للغاية، طالما أنها لا تُستهلك بشكل مفرط.

 

وبالتالي، تشير المجموعة الطبية والبحثية Mayo Clinic إلى أن أحدث الأبحاث تشير إلى أن القهوة قد يكون لها في الواقع فوائد صحية. وتوضح في هذا الشأن أن: “الأبحاث المبكرة عن القهوة لم تأخذ في الحسبان دائمًا أن شاربي القهوة بكثرة يميلون أيضًا إلى شرب التبغ.

القهوة ومعدل الوفيات

ويضيفون: “عندما تم تعديل أحدث الدراسات وفقًا لهذه العوامل، وجدوا ارتباطًا محتملاً بين القهوة وانخفاض معدل الوفيات”.

وبهذه الطريقة، يمكن أن يقلل استهلاك القهوة من مخاطر الإصابة بأمراض. مثل مرض باركنسون ومرض السكري من النوع 2  وأمراض الكبد. بما في ذلك سرطان الكبد  أو النوبات القلبية والسكتة الدماغية، وفق ما ترجمته “وطن”.

ومع ذلك،  ينبغي ألا ننسى أن القهوة لا تزال مشروبًا يحتوي على نسبة عالية من الكافيين، وبالتالي لا يمكن الإفراط في شربها.

ارتفاع ضغط الدم

في الواقع، يمكن أن يؤدي الإفراط في شرب القهوة إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت ولا ينصح باستهلاكه بطريقة مفرطة، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل أو المرضعات وذلك بسبب احتوائه على الكافيين.

عليك أن تعلم أن القهوة تحتوي على أحماض عضوية، مثل حمض الكافيك، وهو بوليفينول ذو قدرة مضادة للأكسدة والتي تؤثر على طعم ورائحة القهوة وهي المسؤولة عن حموضتها. كما أشارت المؤسسة الإسبانية للتغذية.

الخصائص الغذائية للقهوة

وبالمثل، فإنها تحتوي على معادن مختلفة، لذلك فهي مصدر للبوتاسيوم و المغنيسيوم والكالسيوم. وبالتالي، فهي تحتوي على 66 مجم و 6 مجم و 5 مجم على التوالي من كل معدن لكل 100 جرام من المنتج.

هذا وتوضح  المؤسسة الإسبانية للتغذية: “أن الكافيين مادة شبه قلوية. تخترق بسهولة جميع خلايا الجسم وتحفز انتقال النبضات بين الخلايا العصبية. ولا يؤدي تناول الكافيين الذي يصل إلى 400 ملغ في اليوم إلى مشاكل صحية لدى البالغين الأصحاء باستثناء النساء الحوامل. حيث في هذه الحالة ينبغي يقتصر مقدار القهوة على 200 ملغ في اليوم”.

بالإضافة إلى ذلك، تضيف المؤسسة الإسبانية للتغذية أن “الاستهلاك المتكرر للقهوة يحمل معه تكيفًا مع الكافيين  وليس الإدمان في حد ذاته. وهذا يفسر سبب إصابة الأشخاص الذين اعتادوا شربها بأعراض معينية. وهذه الأعراض التي تحدث عندما لا يتناولها الأشخاص الذين اعتادوا على القهوة هي: التعب والتهيج، وقلة التركيز  أو الصداع.

انسخ الرابط :
Copied
وسوم: القهوة
السابق

مشروب يدعم قدراتك المعرفية ويحميك من الخرف

اللاحق

لماذا لا يستطيع البعض الاحتفاظ بالأسرار؟ الإجابة صادمة

اللاحق
لماذا لا يستطيع البعض الاحتفاظ بالأسرار؟ الإجابة صادمة

لماذا لا يستطيع البعض الاحتفاظ بالأسرار؟ الإجابة صادمة

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الأكثر قراءةً
  • تعليقات
  • أحدث العناوين
فوزي النجاح رجل أعمال مغربي فرنسي خلف سيارة الدفع الرباعي الهيدروجين NamX

فوزي النجاح رجل أعمال مغربي فرنسي خلف سيارة الدفع الرباعي الهيدروجين NamX

2022-05-15
الصحة المدرسية

المغرب يحتفل بالأسبوع الوطني للصحة المدرسية

2022-05-10
دولة قطر تعلن عن حاجتها ل400 الف شخص للعمل في منشأت ومرافق كاس العالم 2022

عاجل وحصري : دولة قطر تعلن عن حاجتها لـ 400 الف شخص للعمل في منشأت ومرافق كأس العالم 2022 أي مونديال قطر + الرابط

2022-03-28
 تصدر اسم الشيف التركي الشهير بوراك، محركات البحث خلال الساعات الماضية بعد انتشار شائعات حول إصابته بمرض السرطان.

“إصابة الشيف بوراك بالسرطان” .. ما الحقيقة بعد الصور التي فاجأت محبيه!

2022-05-10
نهاية مأساوية .. مصرع النجم المغربي مراد لمرابط بعد قفزة غطس مميتة في إسبانيا (فيديو)

نهاية مأساوية .. مصرع النجم المغربي مراد لمرابط بعد قفزة غطس مميتة في إسبانيا (فيديو)

2022-05-18
“انقذوا ماري مجدي” يتصدر مصر بعد انتشار فيديو مروع لمُدمن وزوجته

“انقذوا ماري مجدي” يتصدر مصر بعد انتشار فيديو مروع لمُدمن وزوجته

2022-05-19
أول ظهور رسمي لزوجة أمير قطر “الشيخة جواهر” في إسبانيا (فيديو)

أول ظهور رسمي لزوجة أمير قطر “الشيخة جواهر” في إسبانيا (فيديو)

2022-05-18
امرأة عارية تقتحم مهرجان كان السينمائي وعلى جسدها رسالة صادمة حول الاغتصاب (شاهد)

امرأة عارية تقتحم مهرجان كان السينمائي وعلى جسدها رسالة صادمة حول الاغتصاب (شاهد)

2022-05-21
شمس الكويتية تقف بطريقة غريبة لإبراز ساقها إلى أعلى الفخذ! (شاهد)

شمس الكويتية تقف بطريقة غريبة لإبراز ساقها إلى أعلى الفخذ! (شاهد)

2022-05-21
منى عراقي تثير الغضب بنشرها آخر لحظات سمير صبري

منى عراقي تثير الغضب بنشرها آخر لحظات سمير صبري

2022-05-22
نادين نجيم مع طليقها وأبناءهما في مناسبة خاصة.. هل عادت المياه لمجاريها؟ (شاهد)

نادين نجيم مع طليقها وأبناءهما في مناسبة خاصة.. هل عادت المياه لمجاريها؟ (شاهد)

2022-05-24
جوني ديب وآمبر هيرد..عارضة مشهورة قد تنقذ نجم هوليوود ومفاجأة حول إصبعه

جوني ديب وآمبر هيرد..عارضة مشهورة قد تنقذ نجم هوليوود ومفاجأة حول إصبعه

2022-05-24
حميمية جويل مردينيان وزوجها في مهرجان “كان” تثير الجدل وفستانها أشبه بقميص النوم! (شاهد)

حميمية جويل مردينيان وزوجها في مهرجان “كان” تثير الجدل وفستانها أشبه بقميص النوم! (شاهد)

2022-05-24
أسد يضع نهاية مأساوية لحارس حديقة حيوان أمام الزوار المرعوبين! (فيديو)

أسد يضع نهاية مأساوية لحارس حديقة حيوان أمام الزوار المرعوبين! (فيديو)

2022-05-24
ما هي اللغة السرية التي تستخدمها المضيفات على الطائرات؟!

ما هي اللغة السرية التي تستخدمها المضيفات على الطائرات؟!

2022-05-24
فيديو محمد صلاح وهو يحتضن زوجة صديقه يثير ضجة واسعة! (شاهد)

فيديو محمد صلاح وهو يحتضن زوجة صديقه يثير ضجة واسعة! (شاهد)

2022-05-24
إعلام إسرائيلي: تبادل الاتهامات في الكنيست حول التمويل الأكاديمي للجنود المسرحين

إعلام إسرائيلي: تبادل الاتهامات في الكنيست حول التمويل الأكاديمي للجنود المسرحين

2022-05-24
الهند ترسل مساعدات إلى سريلانكا بقيمة 16 مليار دولار

الهند ترسل مساعدات إلى سريلانكا بقيمة 16 مليار دولار

2022-05-24
القاهرة تعلن الموافقة على تسيير رحلات جوية بين القاهرة وصنعاء لتثبيت الهدنة

القاهرة تعلن الموافقة على تسيير رحلات جوية بين القاهرة وصنعاء لتثبيت الهدنة

2022-05-24
إنفانتينو يتوقع وصول عدد مشاهدي كأس العالم إلى خمسة مليارات

إنفانتينو يتوقع وصول عدد مشاهدي كأس العالم إلى خمسة مليارات

2022-05-24

الأرشيف

  • ماي 2022
  • أبريل 2022
  • مارس 2022
  • فبراير 2022
  • يناير 2022
  • دجنبر 2021
  • نونبر 2021
  • أكتوبر 2021
  • شتنبر 2021
  • غشت 2021
  • يوليوز 2021
  • يونيو 2021
  • ماي 2021
  • أبريل 2021
  • مارس 2021
  • فبراير 2021
  • يناير 2021

تصنيفات

  • slider
  • Uncategorized
  • أهم الأخبار
  • الاقتصاد
  • الثقافة والفن
  • الرياضة
  • الصور
  • العالم
  • المقالات
  • المنوعات
  • الموسوعة المغاربية
  • فيديو
  • قضايا المجتمع
  • كاريكاتير
  • ميديا

أحدث العناوين

  • نادين نجيم مع طليقها وأبناءهما في مناسبة خاصة.. هل عادت المياه لمجاريها؟ (شاهد)
  • جوني ديب وآمبر هيرد..عارضة مشهورة قد تنقذ نجم هوليوود ومفاجأة حول إصبعه
  • حميمية جويل مردينيان وزوجها في مهرجان “كان” تثير الجدل وفستانها أشبه بقميص النوم! (شاهد)

Copyright © 2021,almaghribalarabi

No Result
View All Result
  • الصفحة الرئيسة
  • أهم الأخبار
  • العالم
  • المقالات
  • الثقافة والفن
  • الاقتصاد
  • الرياضة
  • المنوعات
  • ميديا
    • الصور
    • فيديو
    • كاريكاتير
  • الموسوعة المغاربية
  • من نحن
  • FR

Copyright © 2021,almaghribalarabi