AlmghribAlarabi
  • الصفحة الرئيسة
  • أهم الأخبار
  • العالم
  • المقالات
  • الثقافة والفن
  • الاقتصاد
  • الرياضة
  • المنوعات
  • ميديا
    • الصور
    • نافذة
    • كاريكاتير
  • الموسوعة المغاربية
  • من نحن
  • أرشيف
    • 2024
    • 2023
    • 2022
    • 2021
  • FR
No Result
View All Result
  • الصفحة الرئيسة
  • أهم الأخبار
  • العالم
  • المقالات
  • الثقافة والفن
  • الاقتصاد
  • الرياضة
  • المنوعات
  • ميديا
    • الصور
    • نافذة
    • كاريكاتير
  • الموسوعة المغاربية
  • من نحن
  • أرشيف
    • 2024
    • 2023
    • 2022
    • 2021
  • FR
No Result
View All Result
AlmghribAlarabi
No Result
View All Result
الصفحة الرئيسة المنوعات

على عكس ما يُشاع.. رياضة الملاكمة مفيدة خاصة للأطفال وخالية من المخاطر

 خلافًا للاعتقاد الشائع، يمكن الالتحاق برياضة الملاكمة ابتداءً من سن السابعة؛ فهي رياضة تبني عضلات الجسم، كما أنها خالية من المخاطر.

2023-02-21
على عكس ما يُشاع.. رياضة الملاكمة مفيدة خاصة للأطفال وخالية من المخاطر

على عكس ما يُشاع.. رياضة الملاكمة مفيدة خاصة للأطفال وخالية من المخاطر

0
مشاركة
8
مشاهدة
Share on FacebookShare on Twitter
موقع المغرب العربي الإخباري :

فوائد رياضة الملاكمة بالنسبة للأطفال

بحسب ما نقلته صحيفة “لو فيغارو” الفرنسية عن عبد النبي بريديا، المدرب في نادي “فيلا إم” للملاكمة واللياقة البدنية في باريس، فإن فوائد رياضة الملاكمة معروفة. ويعتقد أن هذه الألعاب مناسبة بشكل خاص للأطفال.

وقال في هذا الشأن: “أفكر بشكل خاص في الفوائد من حيث الالتزام والتنسيق، ولكن أيضًا إدارة التوتر والعواطف. فالملاكمة هي رياضة كاملة تؤثر على الجسم والعقل. في نادي Villa M، على سبيل المثال، يعتمد النهج على نقل القيم القوية والإيجابية للملاكمة: الاحترام والتواضع والجهد واحترام الذات”.

الملاكمة تنقل القيم القوية والإيجابية الملاكمة
الملاكمة تنقل القيم القوية والإيجابية الملاكمة

فوائد رياضة الملاكمة بالنسبة للمراهقين

يشعر الإنسان في مرحلة المراهقة بالنقص، كما يمكن أن يشكّ في نفسه ويعاني من نظرة السخرية من الآخرين. في هذا السياق، تساعد ممارسة الملاكمة على تقوية الثقة بالنفس، ولكن أيضًا تساعد على اكتشاف الحدود وتجاوزها، على الرغم من أنه في وقت ما خيّل إلينا أننا لا يمكن تجاوزها. وأوضح عبد النبي: “دوري كمدرب هو على وجه التحديد دعم الشباب في عملية التعلم هذه. ويرغب كثيرون فقط في تطوير جسدهم ومعرفة كيفية الدفاع عن أنفسهم. القضية ليست هذه، فالملاكمة، دون قيم لا تساوي شيئًا”.

رياضة خالية من المخاطر

وفقًا لما ترجمته “وطن“، فإن هذه الرياضة خالية من المخاطر، وهي آمنة ومكيفة بالنسبة الأطفال والمراهقين. فممارسة هذه الرياضة في قاعات التدريب، يكون بإشراف مدربين مؤهلين ويقظين، حيث لا يتم توجيه الضربات وليس هناك تنافس. الممارسة في هذا السياق أقل خطورة بكثير من العديد من الرياضات الأخرى!.

وأضاف المدرب: “يركز عملنا مع الأطفال بشكل أكبر على الحركة والمهارات الحركية والإيماءات وحفظ التسلسلات. هدفنا هو المشاركة في تطوير صفاتهم البدنية من خلال العمل على المرونة وخفة الحركة والتنسيق والسرعة”.

رياضة الملاكمة مفيدة وخالية من المخاطر
رياضة الملاكمة مفيدة وخالية من المخاطر

يُذكر أن دروس نادي Villa M، تدور حول العديد من التسلسلات الممتعة. وفي الواقع، من خلال اللعب وتحديد الأهداف، يتم تعريف الأطفال بالملاكمة بشكل أفضل. هناك العديد من الألعاب: لعبة المرآة، لعبة القائد والتابع، والمصور. في هذه اللعبة، يلعب الطفل دور المصور ويجب أن يتخيل أنه يحمل هاتفًا ذكيًا بين قفازاته على مستوى رأسه. إنها طريقة تقليدية للعمل على وضعية الدفاع عن نفسك.

انسخ الرابط :
Copied
وسوم: الأطفالالمراهقينالمغرب العربيرياضة الملاكمة
السابق

قوانين الأسلحة في واشنطن العاصمة تنطبق فقط على المواطنين ولا على المجرمين

اللاحق

التحليل الخاطئ المعرفي: المخاطر المتزايدة على منطقة الشرق الأوسط بقلم علي بومنجل الجزائري

اللاحق
التحليل الخاطئ المعرفي: المخاطر المتزايدة على منطقة الشرق الأوسط بقلم علي بومنجل الجزائري

التحليل الخاطئ المعرفي: المخاطر المتزايدة على منطقة الشرق الأوسط بقلم علي بومنجل الجزائري

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر قراءةً

الجيش الفرنسي قام بتجنيد عاهرات الجنس في کافة المستعمرات وتحديداً الجزائر

الجيش الفرنسي قام بتجنيد عاهرات الجنس في کافة المستعمرات وتحديداً الجزائر بقلم علي بومنجل الجزائري

2022-01-28
0

زوجة غاضبة تقتحم بيت دعارة وتضرب وتعري عاهرة مارست الجنس مع زوجها (شاهد)

زوجة غاضبة تقتحم بيت دعارة وتضرب وتعري عاهرة مارست الجنس مع زوجها (شاهد)

2023-01-28
0

المنتخب المغربي يفوز على جزر القمر ويتأهل إلى دور 16 في أمم إفريقيا

المنتخب المغربي يفوز على جزر القمر ويتأهل إلى دور 16 في أمم إفريقيا

2022-01-15
0

تعرف على مدينة طنجة المغربية

تعرف على مدينة طنجة المغربية

2021-05-16
0

فيديو إباحي في وادي رم بالأردن يثير ضجة واسعة!

فيديو إباحي في وادي رم بالأردن يثير ضجة واسعة!

2022-07-07
0

أحدث العناوين

تونس تندد بالعدوان الأمريكي الصهيوني على إيران

تونس تندد بالعدوان الأمريكي الصهيوني على إيران

2025-06-23
0

دماء الفلسطينيين تواصل النزيف في مصائد الموت بغزة

دماء الفلسطينيين تواصل النزيف في مصائد الموت بغزة

2025-06-23
0

صواريخ إيرانية تتساقط على أهداف واسعة في “إسرائيل”

صواريخ إيرانية تتساقط على أهداف واسعة في “إسرائيل”

2025-06-23
0

صاروخ من اليمن يهز “تل أبيب” والقدس ويُربك الاحتلال

صاروخ من اليمن يهز “تل أبيب” والقدس ويُربك الاحتلال

2025-06-23
0

ستارمر يبحث مع ترامب سُبل دفع إيران للعودة إلى المفاوضات

ستارمر يبحث مع ترامب سُبل دفع إيران للعودة إلى المفاوضات

2025-06-23
0

تصنيفات

  • slider
  • Uncategorized
  • أهم الأخبار
  • الاقتصاد
  • الثقافة والفن
  • الرياضة
  • الصور
  • العالم
  • المقالات
  • المنوعات
  • الموسوعة المغاربية
  • تونس
  • قضايا المجتمع
  • كاريكاتير
  • ميديا
  • نافذة

أحدث العناوين

  • تونس تندد بالعدوان الأمريكي الصهيوني على إيران
  • دماء الفلسطينيين تواصل النزيف في مصائد الموت بغزة
  • صواريخ إيرانية تتساقط على أهداف واسعة في “إسرائيل”

Copyright © 2021,almaghribalarabi

No Result
View All Result
  • الصفحة الرئيسة
  • أهم الأخبار
  • العالم
  • المقالات
  • الثقافة والفن
  • الاقتصاد
  • الرياضة
  • المنوعات
  • ميديا
    • الصور
    • نافذة
    • كاريكاتير
  • الموسوعة المغاربية
  • من نحن
  • أرشيف
    • 2024
    • 2023
    • 2022
    • 2021
  • FR

Copyright © 2021,almaghribalarabi