AlmghribAlarabi
  • الصفحة الرئيسة
  • أهم الأخبار
  • العالم
  • المقالات
  • الثقافة والفن
  • الاقتصاد
  • الرياضة
  • المنوعات
  • ميديا
    • الصور
    • فيديو
    • كاريكاتير
  • الموسوعة المغاربية
  • من نحن
  • FR
No Result
View All Result
  • الصفحة الرئيسة
  • أهم الأخبار
  • العالم
  • المقالات
  • الثقافة والفن
  • الاقتصاد
  • الرياضة
  • المنوعات
  • ميديا
    • الصور
    • فيديو
    • كاريكاتير
  • الموسوعة المغاربية
  • من نحن
  • FR
No Result
View All Result
AlmghribAlarabi
No Result
View All Result
الصفحة الرئيسة المنوعات

على عكس ما يُشاع.. رياضة الملاكمة مفيدة خاصة للأطفال وخالية من المخاطر

 خلافًا للاعتقاد الشائع، يمكن الالتحاق برياضة الملاكمة ابتداءً من سن السابعة؛ فهي رياضة تبني عضلات الجسم، كما أنها خالية من المخاطر.

2023-02-21
على عكس ما يُشاع.. رياضة الملاكمة مفيدة خاصة للأطفال وخالية من المخاطر

على عكس ما يُشاع.. رياضة الملاكمة مفيدة خاصة للأطفال وخالية من المخاطر

0
مشاركة
7
مشاهدة
Share on FacebookShare on Twitter
موقع المغرب العربي الإخباري :

فوائد رياضة الملاكمة بالنسبة للأطفال

بحسب ما نقلته صحيفة “لو فيغارو” الفرنسية عن عبد النبي بريديا، المدرب في نادي “فيلا إم” للملاكمة واللياقة البدنية في باريس، فإن فوائد رياضة الملاكمة معروفة. ويعتقد أن هذه الألعاب مناسبة بشكل خاص للأطفال.

وقال في هذا الشأن: “أفكر بشكل خاص في الفوائد من حيث الالتزام والتنسيق، ولكن أيضًا إدارة التوتر والعواطف. فالملاكمة هي رياضة كاملة تؤثر على الجسم والعقل. في نادي Villa M، على سبيل المثال، يعتمد النهج على نقل القيم القوية والإيجابية للملاكمة: الاحترام والتواضع والجهد واحترام الذات”.

الملاكمة تنقل القيم القوية والإيجابية الملاكمة
الملاكمة تنقل القيم القوية والإيجابية الملاكمة

فوائد رياضة الملاكمة بالنسبة للمراهقين

يشعر الإنسان في مرحلة المراهقة بالنقص، كما يمكن أن يشكّ في نفسه ويعاني من نظرة السخرية من الآخرين. في هذا السياق، تساعد ممارسة الملاكمة على تقوية الثقة بالنفس، ولكن أيضًا تساعد على اكتشاف الحدود وتجاوزها، على الرغم من أنه في وقت ما خيّل إلينا أننا لا يمكن تجاوزها. وأوضح عبد النبي: “دوري كمدرب هو على وجه التحديد دعم الشباب في عملية التعلم هذه. ويرغب كثيرون فقط في تطوير جسدهم ومعرفة كيفية الدفاع عن أنفسهم. القضية ليست هذه، فالملاكمة، دون قيم لا تساوي شيئًا”.

رياضة خالية من المخاطر

وفقًا لما ترجمته “وطن“، فإن هذه الرياضة خالية من المخاطر، وهي آمنة ومكيفة بالنسبة الأطفال والمراهقين. فممارسة هذه الرياضة في قاعات التدريب، يكون بإشراف مدربين مؤهلين ويقظين، حيث لا يتم توجيه الضربات وليس هناك تنافس. الممارسة في هذا السياق أقل خطورة بكثير من العديد من الرياضات الأخرى!.

وأضاف المدرب: “يركز عملنا مع الأطفال بشكل أكبر على الحركة والمهارات الحركية والإيماءات وحفظ التسلسلات. هدفنا هو المشاركة في تطوير صفاتهم البدنية من خلال العمل على المرونة وخفة الحركة والتنسيق والسرعة”.

رياضة الملاكمة مفيدة وخالية من المخاطر
رياضة الملاكمة مفيدة وخالية من المخاطر

يُذكر أن دروس نادي Villa M، تدور حول العديد من التسلسلات الممتعة. وفي الواقع، من خلال اللعب وتحديد الأهداف، يتم تعريف الأطفال بالملاكمة بشكل أفضل. هناك العديد من الألعاب: لعبة المرآة، لعبة القائد والتابع، والمصور. في هذه اللعبة، يلعب الطفل دور المصور ويجب أن يتخيل أنه يحمل هاتفًا ذكيًا بين قفازاته على مستوى رأسه. إنها طريقة تقليدية للعمل على وضعية الدفاع عن نفسك.

انسخ الرابط :
Copied
وسوم: الأطفالالمراهقينالمغرب العربيرياضة الملاكمة
السابق

قوانين الأسلحة في واشنطن العاصمة تنطبق فقط على المواطنين ولا على المجرمين

اللاحق

التحليل الخاطئ المعرفي: المخاطر المتزايدة على منطقة الشرق الأوسط بقلم علي بومنجل الجزائري

اللاحق
التحليل الخاطئ المعرفي: المخاطر المتزايدة على منطقة الشرق الأوسط بقلم علي بومنجل الجزائري

التحليل الخاطئ المعرفي: المخاطر المتزايدة على منطقة الشرق الأوسط بقلم علي بومنجل الجزائري

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

nine − 7 =

  • الأكثر قراءةً
  • تعليقات
  • أحدث العناوين
ديانة خطيب الأميرة إيمان بنت عبدالله الثاني.. هل غيرها “جيمي” ليتزوج ابنة ملك الأردن؟

ديانة خطيب الأميرة إيمان بنت عبدالله الثاني.. هل غيرها “جيمي” ليتزوج ابنة ملك الأردن؟

2022-07-07
بولتون يعترف: موسكو ردعتنا والصين تنتصر في الحرب

بولتون يعترف: موسكو ردعتنا والصين تنتصر في الحرب

2023-03-18
ثروة خطيب الأميرة إيمان بنت عبدالله الثاني ملك الأردن.. بكم تقدر ومن أين اكتسبها؟

ثروة خطيب الأميرة إيمان بنت عبدالله الثاني ملك الأردن.. بكم تقدر ومن أين اكتسبها؟

2022-07-10
قطع طرقات وإحراق إطارات في “تل أبيب”.. والكنيست يُصدّق على منع عزل نتنياهو

قطع طرقات وإحراق إطارات في “تل أبيب”.. والكنيست يُصدّق على منع عزل نتنياهو

2023-03-23
“سانا”: القوات الأمريكية تسرق مئات الأطنان من النفط السوري

“سانا”: القوات الأمريكية تسرق مئات الأطنان من النفط السوري

2023-03-25
يوسف باشا القره مانلي.. شخصية مشهورة حكمت طرابلس الليبية

يوسف باشا القره مانلي.. شخصية مشهورة حكمت طرابلس الليبية

2021-08-17
هل سيأتي تغيير النظام الآن إلى الرياض؟ بقلم علي بومنجل الجزائري

هل سيأتي تغيير النظام الآن إلى الرياض؟ بقلم علي بومنجل الجزائري

2023-03-21
أصل آل سعود اليهودي

هام وحصري : أسرار وكواليس تنشر لأول مرّة عن أصل آل سعود اليهودي وأن نسبهم كيف صار عربيّاً؟ + تفاصيل

2022-06-01
الاستخبارات الروسية: واشنطن تخطط لخطف عسكريين روس وإيرانيين في سوريا

الاستخبارات الروسية: واشنطن تخطط لخطف عسكريين روس وإيرانيين في سوريا

2023-03-20
استهداف القواعد الأميركية شرقي سوريا بـ 15 صاروخاً

استهداف القواعد الأميركية شرقي سوريا بـ 15 صاروخاً

2023-03-25
الخطوط الملكية المغربية

الخطوط الملكية المغربية ستوفر 6.2 مليون مقعد لـ 90 وجهة صيفية

2023-03-28
جوفرين

ديفيد جوفرين: دبلوماسي إسرائيلي يستأنف قريبا مهامه في الرباط

2023-03-27
إعلام إسرائيلي: نتنياهو وبن غفير اتفقا على تأجيل التعديلات إلى الصيف

إعلام إسرائيلي: نتنياهو وبن غفير اتفقا على تأجيل التعديلات إلى الصيف

2023-03-27
أكثر المنتخبات المحبوبة بالعالم.. مفاجأة في الصدارة ومراكز صادمة للمغرب والسعودية ومصر

أكثر المنتخبات المحبوبة بالعالم.. مفاجأة في الصدارة ومراكز صادمة للمغرب والسعودية ومصر

2023-03-27
عقب استرداد حريته.. مرتضى منصور يذيع بيانا من منزله

عقب استرداد حريته.. مرتضى منصور يذيع بيانا من منزله

2023-03-27
خبراء يتوقعون دخول الولايات المتحدة مرحلة ركود وتضخم كبير هذا العام

خبراء يتوقعون دخول الولايات المتحدة مرحلة ركود وتضخم كبير هذا العام

2023-03-27
توقيع مذكرة تفاهم رباعية: خطوة تأسيسية لعمل عربي مشترك ينطلق من دمشق

توقيع مذكرة تفاهم رباعية: خطوة تأسيسية لعمل عربي مشترك ينطلق من دمشق

2023-03-27
الكويت ترحل ألفي أستاذ وافد من 24 جنسية

الكويت ترحل ألفي أستاذ وافد من 24 جنسية

2023-03-27
سفيان أمرابط يثير اهتمام أندية كرة القدم الكبرى

سفيان أمرابط يثير اهتمام أندية كرة القدم الكبرى

2023-03-27
يلين : قد يفقد الدولار الأمريكي مكانته كعملة احتياطية عالمية

يلين : قد يفقد الدولار الأمريكي مكانته كعملة احتياطية عالمية

2023-03-27

الأرشيف

  • مارس 2023
  • فبراير 2023
  • يناير 2023
  • دجنبر 2022
  • نونبر 2022
  • أكتوبر 2022
  • شتنبر 2022
  • غشت 2022
  • يوليوز 2022
  • يونيو 2022
  • ماي 2022
  • أبريل 2022
  • مارس 2022
  • فبراير 2022
  • يناير 2022
  • دجنبر 2021
  • نونبر 2021
  • أكتوبر 2021
  • شتنبر 2021
  • غشت 2021
  • يوليوز 2021
  • يونيو 2021
  • ماي 2021
  • أبريل 2021
  • مارس 2021
  • فبراير 2021
  • يناير 2021

تصنيفات

  • slider
  • Uncategorized
  • أهم الأخبار
  • الاقتصاد
  • الثقافة والفن
  • الرياضة
  • الصور
  • العالم
  • المقالات
  • المنوعات
  • الموسوعة المغاربية
  • فيديو
  • قضايا المجتمع
  • كاريكاتير
  • ميديا

أحدث العناوين

  • الخطوط الملكية المغربية ستوفر 6.2 مليون مقعد لـ 90 وجهة صيفية
  • ديفيد جوفرين: دبلوماسي إسرائيلي يستأنف قريبا مهامه في الرباط
  • إعلام إسرائيلي: نتنياهو وبن غفير اتفقا على تأجيل التعديلات إلى الصيف

Copyright © 2021,almaghribalarabi

No Result
View All Result
  • الصفحة الرئيسة
  • أهم الأخبار
  • العالم
  • المقالات
  • الثقافة والفن
  • الاقتصاد
  • الرياضة
  • المنوعات
  • ميديا
    • الصور
    • فيديو
    • كاريكاتير
  • الموسوعة المغاربية
  • من نحن
  • FR

Copyright © 2021,almaghribalarabi