AlmghribAlarabi
  • الصفحة الرئيسة
  • أهم الأخبار
  • العالم
  • المقالات
  • الثقافة والفن
  • الاقتصاد
  • الرياضة
  • المنوعات
  • ميديا
    • الصور
    • نافذة
    • كاريكاتير
  • الموسوعة المغاربية
  • من نحن
  • أرشيف
    • 2024
    • 2023
    • 2022
    • 2021
  • FR
No Result
View All Result
  • الصفحة الرئيسة
  • أهم الأخبار
  • العالم
  • المقالات
  • الثقافة والفن
  • الاقتصاد
  • الرياضة
  • المنوعات
  • ميديا
    • الصور
    • نافذة
    • كاريكاتير
  • الموسوعة المغاربية
  • من نحن
  • أرشيف
    • 2024
    • 2023
    • 2022
    • 2021
  • FR
No Result
View All Result
AlmghribAlarabi
No Result
View All Result
الصفحة الرئيسة العالم

عشر نصائح مهمة لزوار الأربعين لحمايتهم من درجات الحرارة المرتفعة

2023-09-04
عشر نصائح مهمة لزوار الأربعين لحمايتهم من درجات الحرارة المرتفعة
0
مشاركة
3
مشاهدة
Share on FacebookShare on Twitter
موقع المغرب العربي الإخباري :

قدم موقع (webpost) أحد مقدمي الخدمات البريدية والصحفية في المملكة المتحدة، عشر نصائح لزوار أربعين الإمام الحسين (عليه السلام)، لحمايتهم من ضربة الشمس بسبب ارتفاع درجات الحرارة أثناء سيرهم باتجاه كربلاء. .

وجاء في بيانه الطبي الذي رصدته مواقع الأنباء أن “ملايين الزوار سيتوجهون لأداء زيارة الأربعين سيرا على الأقدام في مدينة كربلاء المقدسة، ويتطلب الأمر منهم اتخاذ الإجراءات الوقائية لتجنب الإصابة بضربة الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة”.

وتابع: “يبدو أن درجات الحرارة ستبقى مرتفعة (45 درجة) إلى ما بعد الحدث الضخم، وبالتالي يتطلب الأمر من الحجاج الاعتناء بأنفسهم أكثر”.

أما النصائح التي يقدمها الموقع فهي كالتالي:

ارتداء الملابس الفضفاضة والقطنية والباردة قدر الإمكان وتجنب حمل أمتعة إضافية.
شرب كمية كافية من الماء وترطيب الجسم للوقاية من ضربة الشمس.
عدم تناول المشروبات الغازية والكافيين قدر الإمكان؛ لأن الجسم سيصاب بالجفاف؛ بدلًا من ذلك استبدلها بالمشروبات الباردة.
إن تناول الثلج والماء البارد جداً يزيد من درجة حرارة الجسم ويسبب العطش، ولهذا السبب يجب تقليل الاستهلاك إلى الحد الأدنى.
الابتعاد عن الحلويات والأطعمة المقلية والبهارات التي تزيد من العطش، وبدلاً من ذلك التركيز على تناول الفواكه وخاصة البطيخ.
قلل من تناول الأطعمة الساخنة ولا تفرط في تناول الطعام في الطريق.
استخدم مزيل العرق واستخدميه لمنع الإرهاق الحراري أثناء النهار، وخذ قسطًا من الراحة في المساء.
ارتداء قبعة ونظارة شمسية عند المشي، وترطيب القبعة بماء الورد أو الماء من وقت لآخر.
في حالة الشعور بالتعب أو الكدمات، خذ قسطًا من الراحة من المشي لبضع ساعات واستمر في ذلك بعد الشفاء الجزئي.
شرب الماء في الصباح قبل الذهاب إلى المسيرة. اشرب عصير الليمون والعسل وأحضر بعض الليمون الطازج لاستخدامه في حالة العطش أو ضربة الشمس.

انسخ الرابط :
Copied
وسوم: ألمانياأوروباأوكرانياإسبانياإفريقياإيرانإيطالياالاتحاد الأوروبيالسعوديةالصينالعالمالعراقالمغرب العربياليمنبريطانياتركياتونسروسياسوريافرنسافلسطينفلسطين المحتلةليبيامصر
السابق

ملايين زوار يحيون الأربعين في كربلاء إجلالاً لتضحيات الإمام الحسين

اللاحق

نظرة مباشرة على الأربعين أكبر رحلة سنوية في العالم

اللاحق
نظرة مباشرة على الأربعين أكبر رحلة سنوية في العالم

نظرة مباشرة على الأربعين أكبر رحلة سنوية في العالم

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر قراءةً

زوجة غاضبة تقتحم بيت دعارة وتضرب وتعري عاهرة مارست الجنس مع زوجها (شاهد)

زوجة غاضبة تقتحم بيت دعارة وتضرب وتعري عاهرة مارست الجنس مع زوجها (شاهد)

2023-01-28
0

فيديو إباحي في وادي رم بالأردن يثير ضجة واسعة!

فيديو إباحي في وادي رم بالأردن يثير ضجة واسعة!

2022-07-07
0

الجيش الفرنسي قام بتجنيد عاهرات الجنس في کافة المستعمرات وتحديداً الجزائر

الجيش الفرنسي قام بتجنيد عاهرات الجنس في کافة المستعمرات وتحديداً الجزائر بقلم علي بومنجل الجزائري

2022-01-28
0

كل يوم عاشوراء وكل أرض كربلاء: صراع بين الفضيلة والرذيلة بقلم علي بومنجل الجزائري

كل يوم عاشوراء وكل أرض كربلاء: صراع بين الفضيلة والرذيلة بقلم علي بومنجل الجزائري

2022-08-09
0

استعراض مؤخرات وصدور في السعودية باسم الترفيه ورقص فاضح

استعراض مؤخرات وصدور في السعودية باسم الترفيه ورقص فاضح

2023-08-13
0

أحدث العناوين

فلسطين: “مؤسسة غزة الإنسانية” تخدم مخططات الاحتلال

فلسطين: “مؤسسة غزة الإنسانية” تخدم مخططات الاحتلال

2025-07-11
0

القبة اختفت.. الأقمار الصناعية تكشف الخسائر الأمريكية في قاعدة “العديد”

القبة اختفت.. الأقمار الصناعية تكشف الخسائر الأمريكية في قاعدة “العديد”

2025-07-11
0

أوروبا تدرس “10 خيارات” للتحرك ضد إسرائيل بشأن انتهاك حقوق الإنسان

أوروبا تدرس “10 خيارات” للتحرك ضد إسرائيل بشأن انتهاك حقوق الإنسان

2025-07-10
0

خداع في البيت الأبيض.. طبول السلام الزائف تدك غزة

خداع في البيت الأبيض.. طبول السلام الزائف تدك غزة

2025-07-09
0

قيادي بحماس يؤكد مرونة الحركة في مفاوضات الدوحة

قيادي بحماس يؤكد مرونة الحركة في مفاوضات الدوحة

2025-07-09
0

تصنيفات

  • slider
  • Uncategorized
  • أهم الأخبار
  • الاقتصاد
  • الثقافة والفن
  • الرياضة
  • الصور
  • العالم
  • المقالات
  • المنوعات
  • الموسوعة المغاربية
  • تونس
  • قضايا المجتمع
  • كاريكاتير
  • ميديا
  • نافذة

أحدث العناوين

  • فلسطين: “مؤسسة غزة الإنسانية” تخدم مخططات الاحتلال
  • القبة اختفت.. الأقمار الصناعية تكشف الخسائر الأمريكية في قاعدة “العديد”
  • أوروبا تدرس “10 خيارات” للتحرك ضد إسرائيل بشأن انتهاك حقوق الإنسان

Copyright © 2021,almaghribalarabi

No Result
View All Result
  • الصفحة الرئيسة
  • أهم الأخبار
  • العالم
  • المقالات
  • الثقافة والفن
  • الاقتصاد
  • الرياضة
  • المنوعات
  • ميديا
    • الصور
    • نافذة
    • كاريكاتير
  • الموسوعة المغاربية
  • من نحن
  • أرشيف
    • 2024
    • 2023
    • 2022
    • 2021
  • FR

Copyright © 2021,almaghribalarabi