الرباط – أطلقت الفنانة البريطانية المغربية ليلى رواس منصتها “WholeAndThenSome” لتعزيز السعادة والرفاهية ومساعدة متابعيها في الحفاظ على نمط حياة متوازن.
قالت في كبسولة بودكاست إن رواس عملت على إطلاق المنصة خلال العامين الماضيين.
قالت الممثلة: “بعد سنوات من كره جسدي وعدم الشعور بالرضا أو حتى السعادة ، أدركت أنني ، وحدي ، يمكن أن أقوم بالتغيير العاطفي المطلوب”.
بحثًا عن السعادة ، تابع رواس العام الماضي دورة في جامعة ييل حول علم السعادة.
بالتركيز على علم الرفاهية ، أدركت الممثلة المغربية البريطانية أن السعادة يمكن تحقيقها إذا كان الشخص يعمل يوميًا وباستمرار على تحقيق أهدافه الشخصية من خلال تقسيمها إلى إنجازات صغيرة وملموسة.
وشددت ليلى رواس على “أعتقد أنه يمكننا جميعًا إعادة صياغة حياتنا حتى نخرج منها أكثر ما يغذينا”. “لا يمكنك الجلوس والظهور فقط. الأمر لا يسير بهذا الشكل.”
وأشارت ليلى رواس أيضًا إلى أن التعاطف مع الذات أمر أساسي في رحلة الرفاهية ، مشيرًا إلى أنه “بدون التعاطف مع الذات ، فإن الإساءة إلى الذات تأخذ قوة تصبح ساحقة ويصعب السيطرة عليها”.
كان التعاطف مع الذات محط تركيز ورشتها الأخيرة يوم الأحد 12 يونيو. باعت روواس العديد من ورش العمل من قبل ، والتي غطت موضوعات مثل العمر في السلطة ، والسعادة بعد COVID ، واختراق السعادة.
بينما كانت ورشة العمل الأولى مجانية ، تم تقديم الورش اللاحقة بأسعار مختلفة تتراوح من 15.00 جنيهًا إسترلينيًا إلى 35.00 جنيهًا إسترلينيًا.
كما تعتزم رواس إجراء محادثات وتنظيم ندوات عبر الإنترنت وورش عمل للترويج للمفهوم بانتظام، وكان آخرها ورشة عمل للتعاطف مع الذات عُقدت يوم الأحد.
ليلي رواس، هي ممثلة بريطانية ولدت 22 يونيو 1971 في ستيبني، لندن لأب مغربي وأم هندية، ودخلت مجال التمثيل التلفزيوني من بابه الواسع من خلال سلسلة Footballers’ Wives والتي حققت ناجحا باهرا في التلفزيون البريطاني، مما جعل الصحافة البريطانية تتلقف أخبار المغربية ليلى الروّاس وتضع صورها على أغلافتها، واضعة إياها في مقام “فيكتوريا “زوجة النجم الإنجليزي الشهير دافيد بيكهام .
