تمارين الكارديو أم رفع الأثقال.. أيهما الأفضل لفقدان الوزن؟
ولكن خبراء في اللياقة البدنية يوضحون أنها ليست "الحل الأنسب والوحيد لفقدان الوزن". وفي الواقع، يُعتقد أن تمارين المقاومة ورفع الأثقال ...
Tag: رفع الأثقال
المنتخب الليبي لرفع الاثقال يحقق 28 ميدالية في بطولة العرب
أنهى المنتخب الوطني لرياضة رفع الأثقال مشاركته في البطولة العربية، التي أقيمت في العراق، بتحقيقه نتائج مميزة، وتُوج فيها أبطال ...
الأكثر قراءةً
أحدث العناوين
