Tag: النوم

كشفت طبيبة عن خطأ واحد يرتكبه الكثير من الناس والذي قد يزيد من فرصة إصابتهم بسرطان القولون والذي يشار إليه أحياناً ...

هل استيقظت أكثر من مرة في الليل للذهاب إلى الحمام؟ هل تعلم أن هذا يمكن أن يكون أحد أعراض حالة ...

تشير الإحصائيات المتعلقة بدراسة النعاس العالمية أن هناك ما يقارب من  69٪ من السائقين يشعرون بالنعاس أثناء القيادة مرة واحدة ...

في أغلب الأحيان، تؤثّر المشاكل الصحيّة والشخير على النوم، ما من شأنه أن يجعل الشخص يعاني من اضطرابات تقلل من ...

لا يدخل البشر في مرحلة سبات مثلما تفعل بعض الحيوانات في فصل الشتاء، لكن يحتاج المرء إلى النوم لفترة أطول ...

النوم لفترات طويلة أو النوم غير الكافي يرتبط بانخفاض الأداء المعرفي بعد سن الأربعين. لاستعادة السيطرة والعمل على جودة النوم، ...

ينبغي على عاشقي الأناقة أن يعلموا حتى في أثناء النوم، فإن ارتداء البيجاما الحريرية في الصيف له أيضًا  مزايا متعددة. ...

يعد النوم بمعدلات مناسبة من أصح الأشياء، وقد يمنح الطاقة للجسد، ولكن عند الإكثار من ساعات النوم يمكن أن ينقلب ...

أكدت دراسة لمجموعة علماء من المدرسة الطبية في جامعة جورج واشنطن، ان النوم لمدة تزيد عن 6.5 ساعة في الليلة ...

يستخدم الكثيرون العدسات اللاصقة بشكل مؤقت أو دائم، سواء لغرض تسهيل الرؤية أو لأغراض جمالية، وأصبحت واحدة من العادات التي انتشرت في ...

يعتقد كثيرون أن فائدة النوم تكمن في إعادة طاقة الجسم و"شحن بطارية" الإنسان فقط. لكن دراسة قام بها باحثون في جامعة ...

هل تعاني من الشخير؟، هل تستيقظ متعبا مع جفاف الفم والتهاب الحلق في الصباح؟، لا تشعر بالحرج حيال ذلك، فما ...