Tag: المكسرات

يعدّ اللوز من أهم الفواكه الجافّة التي تحتوي على معظم الألياف، لذلك فهي ممتازة لتوليد الشعور بالشبع وتجنب الإمساك. بالإضافة ...

المكسرات مغذية للغاية، فهي تزوّد الجسم بمجموعة متنوعة من الفوائد، خاصة إذا ما تناولها الشخص في الشتاء. وبما أننا في موسم ...

نتناول الأطعمة دون العلم بتأثيراتها السلبية على حالتنا النفسية، حيث يوجد العديد من الأطعمة التي تخلق بداخلنا شعورًا بالتوتر والقلق. ...

أعلنت البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا، أن الدهون الحيوانية والنباتية غير المكررة يجب أن تكون ضمن النظام الغذائي للشخص في فترة جائحة ...