Tag: ممارسة الرياضة

يحتاج الطفل الذي لا يحب الرياضة إلى أسلوب مرن يحببه في ممارسة الرياضة دون الضغط عليه وإجباره على فعل ذلك. ...

لا شكّ أن التغييرات في نمط الحياة، يساعدك في فقدان الوزن حتى  بعد بلوغ سن الستين عامًا. وفي الحقيقة، كثيرا ...

قبل التعامل مع استراتيجيات إنقاص الوزن، من المهم فهم ماهية مقاومة الأنسولين وكيفية ارتباطها بزيادة الوزن. في الحقيقة، تحدث مقاومة الأنسولين عندما ...