Il n’existe pas de chiffre exact concernant le nombre de relations intimes à avoir entre un homme et une femme, mais l’absence d’activité sexuelle peut avoir certaines conséquences négatives sur le corps.
Certaines études ont montré que les adultes qui n’ont pas de relations sexuelles pendant de longues périodes peuvent développer des problèmes de faible estime de soi, de stress, d’anxiété et même des difficultés à dormir.
Il convient de préciser que l’activité sexuelle inclut l’autostimulation et ne se limite pas aux rapports sexuels avec votre partenaire.
Dans ce qui suit, le magazine espagnol “Veda Sana” mentionne certains des effets que peut avoir un manque d’activité sexuelle sur le corps :
un système immunitaire faible
Selon ce qui a été traduit par “Watan”, certains de ces effets résultent du manque de sécrétion du bonheur résultant du contact humain. Par conséquent, il a été constaté que le niveau de stress augmente, ce qui entraîne une augmentation de la pression sanguine et du cortisol, une hormone qui est sécrétée en raison de la détresse et de la pression ; elle est également responsable de l’augmentation du taux de sucre dans le sang et de la suppression du système immunitaire.
Plus de stress et d’anxiété
Lorsqu’un couple s’adonne à une activité sexuelle, il libère des endorphines et de l’ocytocine, des substances de bien-être qui ont un effet analgésique, mais dont la carence entraîne une accumulation de stress et un sentiment accru d’anxiété.
baisse de la libido
Nous pouvons perdre l’intérêt pour l’intimité, et donc le désir sexuel s’affaiblit progressivement, en raison de l’absence d’activité sexuelle pendant une longue période, ce qui peut entraîner une déficience dans la production d’hormones liées à la stimulation sexuelle.
Atrophie vaginale
Chez les femmes, notamment à la ménopause, un amincissement et une sécheresse des parois du vagin peuvent apparaître, en raison d’un manque d’œstrogènes.
