الرباط – في جميع أنحاء العالم ، يستخدم الناس بنشاط منصات وسائل التواصل الاجتماعي ، سواء كان ذلك لمشاركة بعض أجزاء من حياتهم ، أو الترويج لأعمالهم ، أو التجسس بشكل خفي على رحلات الآخرين.
من خلال التأثير على حياة الكثيرين ، يمكن أن تكون هذه الأنظمة الأساسية مفيدة للغاية للتواصل مع الأفراد الآخرين والتواصل بسلاسة وبناء مجتمع. ومع ذلك ، تميل وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا إلى نشر المشاعر السامة مثل الحسد والغيرة.
تشتهر هذه المنصات بالترويج لواقع كاذب مثالي للصور حيث يشارك الناس فقط الملامح الإيجابية في حياتهم ، ويمكن لهذه المنصات أن تخلق توقعات غير صحية وتؤدي إلى مقارنات غير واقعية يمكن أن يكون لها آثار ضارة بالصحة العقلية.
وفقًا لبيانات Kepios ، فإن السبب الرئيسي الذي يجعل الناس يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي هو التواصل مع العائلة والأصدقاء ، مع الآخرين الذين يستخدمونها لقراءة القصص الإخبارية والعثور على أشكال أخرى من المحتوى.
يستخدمه الآخرون للعثور على إلهام التسوق ومشاهدة البث المباشر وبناء اتصالات احترافية.
أهم استخدامات منصات التواصل الاجتماعي. المصدر: DataReportal
الفخاخ التي يجب تجنبها
عند استخدام تطبيقات شهيرة مثل Instagram أو Tiktok ، يتشارك الناس بشكل متزايد إجراءات منسقة تمامًا ويتفاخرون بأنماط الحياة الباذخة ، ويسلطون الضوء على نجاحاتهم ويتجاهلون حقائق ضغوط الحياة اليومية. هذا يرسم بالتالي حقيقة زائفة ويعزز منصة غير صحية للأكاذيب.
يشعر الكثير من الناس بالحاجة إلى التواجد على وسائل التواصل الاجتماعي للبقاء على اطلاع دائم مع أقرانهم ومواكبة اهتماماتهم أو الأخبار العامة. تسلط ورقة بحثية نُشرت في مجلة شؤون المستهلك الضوء على التركيز على الخوف من الضياع (FOMO) كعامل رئيسي محدد لتلك النتائج السلبية.
يقترح المؤلفون تحولًا لمستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي من FOMO إلى “JOMO” (فرحة الضياع) ، بالإضافة إلى الممارسات الواعية كعلاج لمساعدة المستهلكين على الابتعاد عن التمرير الطائش.
عند استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، فإن اكتساب منظور صحي أمر حيوي وضروري. إن تبني عقلية نقدية وفهم كامل أن الخلاصة هي فقط الجزء البارز من حياة الناس يحد من بعض المشاعر السلبية التي يمكن أن تثيرها التطبيقات.
قد يكون من المفيد أيضًا تعيين حد ثابت لوقت الشاشة يوميًا ، وبالتالي تجنب التسويف وإضاعة الوقت في مثل هذه المنصات.
استخدمه لمصلحتك
وبغض النظر عن عيوبها ، فإن وسائل التواصل الاجتماعي لديها الكثير لتقدمه إذا كنت تستخدمها بالطريقة الصحيحة.
يمكن أن تعمل وسائل التواصل الاجتماعي كقناة اتصال وأداة للتفاعل ومنصة تعاونية عندما يتعلق الأمر ببناء الجسور بين المعلمين والطلاب ، كما تقول إحدى الأوراق البحثية.
استطلع مركز بيو للأبحاث أكثر من 700 مراهق ، وجد 80٪ منهم أن منصات التواصل الاجتماعي مفيدة جدًا عند التواصل مع الأصدقاء.
أفاد معظم المستجيبين أيضًا أن وسائل التواصل الاجتماعي وفرت لهم القدرة على التفاعل مع مجموعة أكثر تنوعًا من الناس ووفرت لهم إحساسًا بالأمان والدعم خلال الأوقات الصعبة.
ادعى آخرون أن هذه المنصات سمحت لهم بالتوعية والدفاع عن القضايا والقضايا التي يهتمون بها.
تساعدك وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا في الوصول إلى جماهير كبيرة ، مما قد يكون مفيدًا جدًا إذا كنت رائد أعمال طموحًا.
إذا كانت لديك فكرة عمل تتجول في ذهنك لفترة كافية ، يمكن أن تساعدك وسائل التواصل الاجتماعي في العثور على جمهور مستهدف وإجراء البحوث والإعلان بشكل أكثر فعالية. يسمح لك بمشاركة المحتوى في جميع أنحاء العالم مع مجموعة واسعة من الجماهير وبناء علاقات معهم.
من الضروري تبني منظور صحي لمحتوى الوسائط الاجتماعية واستخدامه كمنصة تعليمية حيث يمكنك إضافة معلوماتك واتصالاتك بطريقة مثمرة.
